Vous sentez-vous mal à l'aise dans votre corps ? Avez-vous du mal à perdre du poids malgré vos efforts ? C'était le cas d'Olivier qui ne se sentait plus lui-même. Mal dans sa peau, il avait du mal à accepter son corps l'empêchant de porter les vêtements qu'il aimait et ressentait des douleurs au genou. Une consommation excessive de féculents, notamment de pâtes, n'arrangeait pas la situation.
Heureusement, il a fait appel à notre société de coaching sportif et nutritionnel Healthyfit Be Free, basée à Paris 8, à proximité de Paris 16 et Neuilly-sur-Seine. Découvrez comment notre intervention personnalisée lui a permis de retrouver confiance en lui et d'atteindre ses objectifs.
Lorsque Olivier nous a contactés, il était dans une impasse. Son surpoids et ses douleurs au genou impactaient négativement sa qualité de vie. Il ne pouvait plus profiter pleinement de ses activités favorites ni exprimer son style vestimentaire.
Conscient de la nécessité d'un changement, il s'est tourné vers Healthyfit Be Free, attiré par notre approche globale combinant coaching sportif et coaching nutritionnel. Notre fondateur Éric CAPEL, fort de son expérience, lui a proposé un programme sur-mesure adapté à son rythme de vie soutenu.
La première étape a consisté à rééquilibrer son alimentation en intégrant davantage de fruits et légumes, tout en réduisant sa consommation de féculents. Nous avons également ajusté les quantités pour mieux répondre à ses besoins énergétiques.
En parallèle, Olivier bénéficiait d'une séance de coaching sportif hebdomadaire avec Éric CAPEL. Ces séances lui permettaient de progresser en toute sécurité, avec des exercices adaptés à sa condition physique et ses douleurs au genou.
Pour compléter ce travail, nous avons mis en place une routine sportive à réaliser 3 fois par semaine à son domicile. Cette routine, conçue sur-mesure, lui a permis de maintenir une activité physique régulière entre les séances de coaching.
Tout au long de son parcours, Olivier a bénéficié d'un suivi hebdomadaire avec prise de mensurations et du poids. Ce suivi régulier, couplé à des encouragements soutenus et une déculpabilisation, l'a aidé à rester motivé et à surmonter les moments de doute.
Au début de son programme, Olivier craignait de ne pas réussir et de perdre sa motivation. Pourtant, en seulement 4 mois, malgré la période estivale, il a perdu 7 kg et a pu remettre les vêtements qu'il avait dû ranger.
Au-delà de la perte de poids, il a retrouvé la forme et peut désormais monter les marches à un rythme soutenu sans douleur. Mais le plus important, c'est qu'il a repris confiance en lui et a plein de nouveaux projets.
A retenir : pour atteindre vos objectifs de forme et de bien-être, n'hésitez pas à vous faire accompagner par des professionnels. Un programme personnalisé, alliant nutrition et activité physique, vous permettra d'obtenir des résultats durables.
Chez Healthyfit Be Free, nous sommes fiers d'avoir contribué à la transformation de ce client grâce à notre approche globale et personnalisée. Que vous souhaitiez perdre du poids, soulager des douleurs ou simplement vous sentir mieux dans votre peau, nous pouvons vous aider.
Bénéficiez d'un coaching sportif à domicile avec un crédit d'impôt de 50% ou d'un coaching nutritionnel. Profitez également de nos produits Beautysané pour optimiser votre bien-être au quotidien.
Si vous êtes à Paris 8, Paris 16, Neuilly-sur-Seine ou dans les environs, contactez-nous dès maintenant pour échanger et trouver la solution adaptée à vos besoins. Avec Healthyfit Be Free, mangez, bougez et vivez mieux !
