Comment prendre soin de sa santé et tenir ses objectifs en 2025⁉️

Comment prendre soin de sa santé et tenir ses objectifs en 2025⁉️

Voici l’atelier thématique qu’organisent Aurore Dangleterre et Eric CAPEL.

Nous aborderons :

• 
  Comment favoriser une bonne santé mentale pour un bien-être général : avoir plus d'énergie au quotidien, une meilleure résistance au stress comme à la fatigue et dépasser ses croyances limitantes.
• 
  Comment prendre soin de sa santé physique en adoptant une alimentation équilibrée, faire de l'exercice, adopter les bons réflexes et éviter les comportements à risque.

Aligner le corps et l’esprit pour être en bonne santé, être plus serein, plus concentré, efficace et performant dans la vie professionnelle et personnelle.

Une matinée pour soi afin de repartir avec la clarté et l’énergie nécessaire pour bien démarrer le printemps ❤️

Aurore Dangleterre Fondatrice de Paillettes Life ✨️

Psycho-énergéticienne et coach de vie

Eric CAPEL Fondateur de HEALTHYFIT BE FREE

Coach sportif et coach nutritionnel